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지루성 두피가 신경 쓰일 때 정수리 사진부터 확대해 보면 오히려 더 헷갈릴 때가 많습니다. 조명 아래에서는 두피가 번들거려 더 비어 보이고, 머리를 감은 지 얼마 안 됐는데도 앞머리와 가르마가 금방 가라앉아 보이기도 합니다. 이럴 때 바로 샴푸, 토닉, 스케일링 제품을 장바구니에 담기 쉽습니다. 그런데 제품을 먼저 고르면 내 두피가 기름진 건지, 각질이 많은 건지, 자극 … 더 읽기

파마 손상이 걱정될 때는 앞머리가 빨리 처지는 이유를 파마 자체로만 보지 말고, 머리카락 끝과 두피 근처 상태를 나눠서 보는 게 먼저입니다. 아침에 드라이를 했는데 점심쯤 앞머리가 축 내려앉고, 가르마 근처가 납작해 보이면 괜히 머리숱이 줄어든 것처럼 느껴집니다. 특히 파마를 한 뒤라면 “머리가 상해서 더 비어 보이나?”라는 생각이 바로 들 수 있습니다. 그런데 실제로는 머리카락이 끊어진 … 더 읽기

두피 열감은 운동 후 샤워실에서 머리를 감을 때 더 크게 느껴질 때가 있습니다. 땀이 나고 얼굴이 달아오른 상태라서 그런지, 아니면 두피에 문제가 생긴 건지 바로 구분하기가 쉽지 않습니다. 운동을 마치고 머리를 감는데 정수리 쪽이 뜨끈하게 느껴지거나, 물을 닿게 했을 때 두피가 예민하게 반응하는 날이 있습니다. 거울을 보면 두피가 붉어 보이기도 하고, 샴푸 거품을 문지르는 순간 … 더 읽기

맥주효모 탈모 정보를 찾아보다 보면 제품 장바구니부터 열게 되는 경우가 많습니다. 탈모약을 바로 시작하기는 부담스럽고, 그렇다고 아무것도 안 하자니 아침마다 빠진 머리카락이 자꾸 눈에 들어오기 때문입니다. 맥주효모는 맥주를 만드는 과정에서 생기는 효모를 말합니다. 단백질과 비타민 B군이 들어 있다는 이유로 머리카락 관리와 함께 자주 언급됩니다. 다만 여기서 바로 “먹으면 머리가 난다”로 이어지면 기대가 너무 커집니다. 먼저 … 더 읽기

머리숱 감소가 느껴지면 샴푸부터 바꾸고 싶어지지만, 사실은 머리를 감는 시간대와 말리는 습관부터 먼저 보는 편이 훨씬 현실적입니다. 아침에 베개 위 머리카락이 눈에 띄거나, 샴푸 후 배수구에 걸린 머리카락을 보면 마음이 급해집니다. “이 샴푸가 안 맞나?”, “탈모 샴푸를 써야 하나?”라는 생각도 바로 따라오죠. 그런데 샴푸 제품을 바꾸기 전에 최근 생활 리듬이 달라졌는지, 머리를 묶는 방식이 강해졌는지, … 더 읽기

헤어 토닉을 장바구니에 담기 전에, 사진 속 정수리가 왜 더 비어 보였는지부터 차분히 보는 게 먼저입니다. 평소에는 괜찮아 보였는데 단체 사진을 확대했더니 정수리 쪽 두피가 눈에 띄는 날이 있습니다. 조명 때문인지, 머리가 눌려서 그런지, 실제로 머리숱이 줄어든 건지 헷갈립니다. 이럴 때 바로 제품부터 찾으면 마음은 조금 놓일 수 있지만, 원인을 보지 못한 채 돈만 쓰는 … 더 읽기

단백질 섭취가 부족한 것 같아 걱정될 때는 아침 베개에 묻은 머리카락만 보고 바로 결론 내리기보다, 며칠간 식사와 빠지는 양을 같이 보는 편이 더 현실적입니다. 자고 일어났는데 베개나 이불 위에 머리카락이 보이면 기분이 먼저 가라앉습니다. 특히 요즘 식사를 대충 했거나 다이어트 중이었거나, 바쁜 날이 이어졌다면 “내가 단백질을 너무 적게 먹었나?”라는 생각이 들기 쉽습니다. 머리카락은 몸 상태와 … 더 읽기