파마 손상 관리 전 앞머리가 빨리 처질 때 바꿔볼 생활습관

파마 손상이 걱정될 때 앞머리가 빨리 처진다고 바로 다시 시술을 잡는 경우가 있습니다. 그런데 막상 살펴보면 파마 자체보다 머리를 말리는 방식, 앞머리를 만지는 습관, 잠들기 전 머리 상태에서 더 흔하게 원인이 보입니다. 아침에는 앞머리가 살아 있는 것 같은데 점심쯤 되면 이마에 붙고, 저녁에는 컬이 흐려져서 축 처져 보일 때가 있습니다. 이때 “파마가 잘못됐나?”라고 느끼기 쉽습니다. … 더 읽기

머리카락 빠짐, 머리숱이 적어 보이는 날 탈모인지 집에서 보는 법

머리카락 빠짐이 갑자기 눈에 띄는 날에는 거울보다 바닥과 배수구가 먼저 신경 쓰입니다. 전날보다 머리숱이 적어 보이고, 빗에 걸린 머리카락이 많아 보이면 “이게 탈모인가?”라는 생각이 바로 올라옵니다. 그런데 하루 이틀 많이 빠져 보였다고 곧바로 탈모라고 보기는 어렵습니다. 긴 머리는 몇 가닥만 빠져도 바닥에서 크게 보이고, 머리를 묶고 지낸 날에는 빠졌던 머리카락이 한 번에 떨어져 더 많아 … 더 읽기

드라이기 열로 머리카락 손상 줄이는 스타일링 습관

드라이기 열이 걱정될 때는 새 제품을 사기보다 머리를 말리는 거리, 시간, 순서부터 집에서 확인해 보는 편이 좋습니다. 아침마다 급하게 머리를 말리다 보면 머리끝이 뻣뻣해지고, 빗질할 때 걸리는 느낌이 생깁니다. 정수리 볼륨을 살리려고 한참 뜨거운 바람을 대고 나면 두피가 후끈거리는 날도 있지요. 이럴 때 “내 머리가 원래 약한가?” 하고 샴푸나 트리트먼트부터 바꾸기 쉬운데, 실제로는 말리는 습관에서 … 더 읽기

헤어라인 쉐도우 관리 전 두피 자극 줄이는 방법

헤어라인 쉐도우를 손에 들기 전에 사진 속 정수리가 왜 더 비어 보였는지 한 번만 다시 보는 편이 좋습니다. 실제 머리숱 변화 때문일 수도 있지만, 조명이나 머리 가르마, 두피 유분 때문에 유난히 도드라져 보이는 날도 있습니다. 특히 셀카보다 남이 찍어준 사진에서 정수리가 밝게 보이면 마음이 급해집니다. “이제 뭔가 발라야 하나?” 싶어서 커버 제품을 바로 찾게 되죠. … 더 읽기

지루성 두피 관리 전 탈모인지 집에서 구분해보기

지루성 두피가 있으면 어느 날 가르마가 유난히 넓어 보일 때가 있습니다. 머리카락이 실제로 줄어든 건지, 기름기와 각질 때문에 두피가 더 드러나 보이는 건지 헷갈리기 쉽습니다. 아침에는 괜찮았는데 오후가 되면 가르마 주변이 눌려 보이고, 조명 아래에서는 두피가 번들거려 더 비어 보이기도 합니다. 이때 바로 탈모라고 단정하면 샴푸, 토닉, 영양제만 급하게 늘어나기 쉽습니다. 반대로 계속 가렵고 붉은데도 … 더 읽기

머리카락 빠짐, 탈모약을 고민하기 전 두피 상태와 함께 보는 순서

머리카락 빠짐이 갑자기 눈에 띄면 약부터 찾아보게 되지만, 그 전에 욕실 배수구와 두피 상태를 며칠만 같이 보면 놓친 부분이 보일 때가 있습니다. 아침에 베개 위에 머리카락이 보이거나, 샴푸 뒤 손바닥에 붙은 머리카락이 많아 보이면 마음이 급해집니다. 특히 탈모약을 검색하기 시작하면 후기와 광고가 한꺼번에 보여서 더 헷갈립니다. 그런데 실제로는 머리카락이 얼마나 빠지는지만 보는 것보다 두피가 기름진지, … 더 읽기

모발 굵기 걱정될 때 샴푸 바꾸기 전 돈 쓰기 전에 볼 체크리스트

모발 굵기가 예전보다 얇아진 것 같으면 샴푸 장바구니를 열기 전에 거울, 배수구, 사진 기록부터 차분히 보는 편이 낫습니다. 머리카락이 가늘어 보이는 날은 생각보다 많습니다. 전날 잠을 적게 잤거나, 머리를 완전히 말리지 못했거나, 조명이 정수리 바로 위에 있으면 실제보다 더 비어 보이기도 합니다. 특히 샴푸를 바꾸기 전에는 “내 머리카락 자체가 가늘어진 건지, 두피와 스타일링 때문에 그렇게 … 더 읽기

염색 손상 관리 전 사진으로 변화 기록하는 법

염색 손상이 신경 쓰이면 두피 제품을 바로 고르기 전에 사진 몇 장부터 남겨보는 편이 좋습니다. 거울로 볼 때는 “머리끝이 좀 거칠어진 것 같다” 정도로 느껴지지만, 며칠 지나면 처음 상태가 어땠는지 금방 헷갈리기 때문입니다. 염색을 한 뒤 머리카락이 푸석해 보이거나, 머리를 감을 때 손가락에 더 걸리거나, 두피가 따갑게 느껴지면 제품 검색부터 하게 됩니다. 그런데 같은 샴푸를 … 더 읽기

탈모약 부작용 관리 전 사진으로 변화 기록하는 법

탈모약 부작용이 걱정되기 시작하면 샴푸통부터 바꾸고 싶어지지만, 그 전에 휴대폰 사진첩에 남아 있는 머리 상태를 한 번 보는 편이 더 차분합니다. 샴푸할 때 배수구에 머리카락이 많이 보이면 마음이 급해집니다. 약 때문인지, 계절 때문인지, 샴푸가 안 맞는지, 머리를 세게 말려서 그런지 한꺼번에 떠오르죠. 그런데 기억만으로는 지난달과 이번 달의 차이를 정확히 비교하기 어렵습니다. 머리카락은 조명, 머리 감은 … 더 읽기

철분 부족으로 샴푸할 때 빠짐이 늘었다면, 스타일링 손상 줄이는 법

철분 부족이 걱정되는 날에는 샴푸 후 배수구에 모인 머리카락부터 눈에 들어옵니다. 어제보다 많아 보이면 드라이를 해도 되는지, 고데기를 써도 괜찮은지, 머리를 묶는 것조차 조심스러워질 때가 있습니다. 특히 샴푸할 때 빠지는 양이 늘었다고 느끼는 시기에는 머리카락 하나하나가 더 약해 보입니다. 실제로 영양 상태, 피로, 생리 주기, 다이어트, 수면 리듬이 겹치면 머리카락 상태가 평소와 다르게 느껴질 수 … 더 읽기