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산후 탈모가 신경 쓰이는 날은 머리카락 몇 가닥만 보여도 머리숱이 확 줄어든 것처럼 느껴집니다. 특히 머리를 묶었을 때 고무줄을 한 번 더 감게 되거나, 샴푸 후 배수구에 머리카락이 모여 있으면 바로 제품부터 검색하게 되기 쉽습니다. 출산 후에는 생활 리듬이 크게 바뀝니다. 잠은 끊기고, 식사는 대충 넘기기 쉽고, 머리를 말릴 시간도 줄어듭니다. 여기에 원래 빠질 머리카락이 … 더 읽기

두피 스케일링이 떠오르는 순간은 대개 비듬과 각질이 며칠째 반복될 때입니다. 머리를 감았는데도 어깨에 하얀 가루가 보이거나, 손톱으로 긁었을 때 두피가 거칠게 느껴지면 “한 번 깨끗하게 벗겨내야 하나?”라는 생각이 먼저 들 수 있습니다. 그런데 각질이 보인다고 해서 무조건 강하게 문지르거나 제품을 여러 개 쓰는 쪽으로 가면 두피가 더 예민해질 때가 있습니다. 특히 샴푸 후 바로 당김이 … 더 읽기

단백질 섭취가 부족한지 걱정될 때는 미용실에서 바로 말하기보다 집에서 머리카락 변화를 사진으로 남겨보는 편이 먼저입니다. 머리카락이 예전보다 힘없이 처지고, 샴푸할 때 빠지는 양이 늘어 보이면 미용실 의자에 앉아도 말문이 막힐 때가 있습니다. “요즘 머리가 많이 빠지는 것 같아요”라고 말하고 싶은데 괜히 예민해 보일까 봐 그냥 커트만 하고 나오는 경우도 있죠. 이럴 때 막연한 느낌만 가지고 … 더 읽기

두피 냄새가 신경 쓰이는 아침에는 베개 위 머리카락까지 더 크게 보입니다. 일어나자마자 베개를 털었는데 머리카락이 몇 가닥 보이면 괜히 마음이 불편해집니다. 여기에 머리에서 눅눅한 냄새가 나는 것 같으면 “머리를 제대로 안 감아서 그런가”, “탈모가 시작된 건가”처럼 생각이 빠르게 번지기도 합니다. 그런데 이런 날일수록 바로 샴푸를 바꾸거나 두피 제품을 여러 개 쓰기보다, 피해야 할 습관부터 보는 … 더 읽기

탈모 자가진단이 떠오르는 날은 보통 거울보다 사진에서 먼저 시작됩니다. 평소와 같은 머리인데 정수리가 유난히 비어 보이거나, 샴푸할 때 손에 걸리는 머리카락이 늘어난 것 같으면 바로 제품부터 검색하게 됩니다. 그런데 머리숱이 적어 보이는 날이 모두 탈모로 이어지는 것은 아닙니다. 조명, 머리 말리는 방향, 가르마 위치, 전날 묶은 머리, 샴푸를 미룬 날까지 겹치면 실제보다 훨씬 비어 보일 … 더 읽기

볼륨 펌을 고민하는 날은 대개 머리가 납작해 보이거나 샴푸할 때 빠지는 양이 눈에 들어온 뒤입니다. 거울 앞에서는 정수리가 눌려 보이고, 배수구에 모인 머리카락까지 보면 “제품이라도 먼저 써야 하나” 하는 생각이 들기 쉽습니다. 하지만 볼륨을 살리는 제품이나 펌을 바로 고르기 전에 봐야 할 부분이 있습니다. 지금 머리카락이 왜 가라앉아 보이는지, 빠지는 양이 일시적으로 늘어난 것인지, 두피가 … 더 읽기